女生胃病吃什么水果好

来源:    作者:笔名    2019-12-09

  女生胃病吃什么水果好

  对于有胃病的人而言,在饮食方面是一定要多加小心的,因为如果饮食不当的话,是会加重胃病病情,使患者面临着更大的痛苦的而对于有胃病的女生而言,在日常生活中就可以多吃木瓜、石榴、桂圆、菠萝、芒果以及苹果等食物,因为这些食物都有着一定的养胃护胃的功效

  1、木瓜

  木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物木瓜偏寒,不建议空腹食用尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮

  2、石榴

  中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来

  3、桂圆

  李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症

  4、菠萝

  菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分,适当食用对肾炎,高血压病患者有益它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素,因此它能柔软肉质、消解血块每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害

  5、樱桃

  专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食

  6、芒果

  中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用

  7、苹果

  苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症煮熟的苹果可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,苹果大部分营养成分均可保留煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质

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